Calificación:
  • 0 voto(s) - 0 Media
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Recetas: Panqueques integrales
#1
Ingredientes:

-150 gr de harina integral
-250 ml de leche (yo usé de coco)
- 2 huevos
- 2 cucharadas de aceite
- 1 manzana verde rallada

* Se puede hacer con aceite de coco igual, pero hay que tener en cuenta que el aceite de coco se pone solido a temperaturas frias, asi que les recomiendo que si lo usan, traten que todos los ingredientes esten a temperatura ambiente, sino la mezcla se puede aglutinar.

Preparación: colocar los huevos con la leche en la juguera, la manzana rallada, el aceite y por último la harina. Mezclar bien y dejar reposando en el refrigerador la mezcla por 20 minutos. Y luego hacer los panqueques de forma habitual.
Responder
#2
Qué ricos!!! Yo hago mi leche de coco en casa, probaré tu receta.
Y tb con leche de avena.
Bendiciones!

Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Responder
#3
Uhh yummy! Receta de la leche de coco! Big Grin
Responder
#4
Publicadas, y listo el subforo...
Bendiciones!

Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Responder
#5
Chicas, una prima que vive en Europa y tiene SOP y RI me recomendó la harina de Coco, me dijo que era la Harina con menos Indice Glucémico. Alguna tiene un dato de donde la venden??
Responder
#6
Eso es verdad, sino me equivoco el IG de la harina de coco es de 35. Podrías preguntar en la tienda el granero goloso que queda en la calle San Antonio en Santiago. En esta pag. tambien la venden Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Responder


Posibles temas similares...
Tema Autor Respuestas Vistas Último mensaje
  Recetas: Pan de molde integral fácil danicasv 0 4.640 9th May 2015, 02:02
Último mensaje: danicasv
  Recetas: Pan de molde 100% Integral danicasv 0 5.173 9th May 2015, 01:22
Último mensaje: danicasv
  Recetas máquina de hacer pan Brujita 14 19.182 24th October 2011, 11:51
Último mensaje: Cari

Salto de foro:


Usuarios navegando en este tema: 1 invitado(s)