Calificación:
  • 0 voto(s) - 0 Media
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Confundida en elección de Doc
#71
La pagina se llama Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos., hay puedes llevar tu grafica y ir aprendiendo poco a poco como interpretar las senales de tu cuerpo, puedes combinarla con lo del metodo billings y es mucho mejor, porque la grafiaca te dara la comprobacion de la ovulacion y elk metodo billings las senales previas... te pongo algo de informacion para que vayas familiarizandote, como este ciclo vas por la mitad puedes ir practicando y empezar el siguiente...
Como empezar a tomar y apuntar tu Temperatura Basal

[B]1. Compra un termometro adecuado para tomar la temperatura Basal (BBT) [/B]
Puede ser:
  • a) un termómetro de mercurio,
    Los termómetros de mercurio deben agitarse antes de usar, son más lentos (requieren 5 minutos. Oral), pero los gráficos son generalmente muy estables. Se usan bajo la lengua como los digitales.
  • b) un termómetro de ovulación,
  • c) un termómetro digital.
    Los termómetros digitales son fáciles de leer, por lo general requieren sólo un minuto, pero puede ser erroneaa, si no se utiliza correctamente. Poner la punta / bulbo del termómetro bajo la lengua, bien atrás en la carne blanda de la base de la lengua, en el mismo lugar cada vez, sin hablar o dormir. Mantenerla en su lugar para evitar que el movimiento y perder el contacto.
Recuerda usar el mismo termometro durante todo el ciclo, puedes encontrar un termometro para tomar la BBT en cualquier farmácia.

[B]2. Busca la hora y el lugar para tomar la BBT[/B]
Tienes que tomar tu BBT inmediatamente después de despertar, después de no menos de 3 horas de sueño.
Toma de la temperatura:
  • Medición oral (en la boca) es muy cómodo, pero es el menos preciso por culpa de las diferencias de temperatura en los distintos lugares bajo la lengua (en la parte frontal inferior, superior en la parte posterior) necesita más precisión y más tiempo (unos 8min si utiliza un termómetro de mercurio) , con la boca cerrada. Se recomienda principalmente a mujeres y niñas que no han tenido todavía relaciones sexuales o tienen razones para evitar la medición vaginal o rectal.
  • Medición vaginal (en la vagina) es muy cómodo. Lleva alrededor de 5 minutos con un termómetro de mercurio. Gracias a la riqueza natural de flora bacteriana para matar microorganismos el termómetro no necesita ningún tratamiento especial de higiene, aparte de lavar en un agua tibia. Sólo en caso de infecciones micóticas pueden estar contraindicación.
  • Medición rectal (en el ano) tal vez el menos comodo, pero el más estable si se tiene en cuenta el resultado. Es necesario mantener la higiene y llevar a cabo la desinfección del termómetro, así como huntar el termómetro con aceite antes de tomar la temperatura.
[B]3. Prepara tu termómetro[/B]
Toma tu temperatura antes de moverte por la mañana, pues cualquier actividad puede aumentar tu BBT. Manten el termómetro accesible desde tu cama para que no tengas que levantarte a buscarlo.

[B]4. Comienza la toma de BBT a partir del 5 º o 6 º día del ciclo[/B]
Introduce tus datos inmediatamente después de medir tu BBT o si no tienes tiempo anotala en una hoja de papel, apuntala en tu teléfono móvil ...e intenta apuntarla en el mismo día. Si faltan datos, especialmente los datos de temperatura esto puede afectar a la interpretación de tu gráfico.

[B]5. Trata de prestar atención a los sensaciones diarias que tienes en la vagina
Puedes sentir la sequedad, la humedad o si esta resbaladizo. Al hacer clic en el correspondiente ciclo de día en el calendario, donde se encuentra la pestaña de 'observación externa' - trata de encontrar algunas que coincidan con la descripción adecuada de los sensaciones. Si observas el moco cervical intentar describir sus características, elegir el "aspecto" y "consistencia" dentro de las opciones de la lista.

[B]6. Empezar al grabación de la BBT
Observa la temperatura todos los días y usa las notas de 28días, introduce todos los datos que creas importantes y signos y cuando tengas la cantidad adecuada de datos de temperatura, puedes hacer el análisis del gráfico.

[/B]
[/B]
#72
se me olvidaba decirte que cuando se ovula hay un cambio en la temperatura del cuerpo y se mantiene alta hasta la proxima regla, si no baja la tamperatura ni la regla despues de 23 dias es muy posible que sea embarazo, prueba y cualquier duda me dices, suerte!!
#73
Gracias Dalma! me iré interiorizando al respecto... está sencilla la explicación.

Chicas, les cuento mis novedades: llevo justo un mes de tratamiento, y bajé un kilo. Ahora peso 48 kilos, pero no creo que esté muy bien, ya que me veo muy delgada y se me caen los pantalones. Tanto, que mi mamá se empezó a preocupar. Y la guatita que tengo, me evaluó una kine porque quería hacerme masajes reductivos en esa zona (para lucir mi bikini) pero ella me dijo que no era guata la que tengo, sino que estoy hinchada por el colon. Saben, no quiero verme esquelética tampoco!
#74
Y cuánto mides??
Bendiciones!

Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
#75
Mido 1.53 ! y estoy en talla 36... pero igual ando a puros tirones jaja! es que no me cuesta nada bajar de peso.
#76
Y que dijo la nutricionista del peso, del ejercicio?
Necesitas bajar porcentaje de grasa?
Bendiciones!

Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
#77
Me dijo que estaba bien de peso y de porcentaja adiposo, estoy bien también. Lo "malo" es que sólo con la alimentación he bajado un kilo rápido. De ejercicio, sólo estoy haciendo caminata, ahora me vengo caminando al trabajo, son 4 kilómetros justos al día. La verdad es que la nutricionista fue muy light, me hablaba como en clave de los hidratos de carbono en gramos, y no le entendí mucho... me queda más claro los listados que están acá! Es que mi idea no es seguir bajando para verme tan delgada, me entiendes? lo que quiero bajar es la glicemia, no el peso, qué contradictorio!, pero sí, habemos personas con RI que no queremos bajar tanto de peso.
#78
Entonces necesitas ajuste de dieta!
No es la idea que bajes mucho de peso, no lo necesitas. A lo mejor puedes aumentar un poco los HdeC, siempre que no incluyas alimentos con alto índice glicémico.
Y hay más nutricionstas alla?
Bendiciones!

Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
#79
Bueno, por mi previsión, no, pero averiguaré más, o si no, iré a la Adich de acá.
Y cómo qué hidratos de carbono podría comer en forma moderada?
#80
Lee las listas de alimentos y su índice glicémico.
Todo lo de la zona verde es libre consumo, supuestamente. De esa zona puedes aumentar, y prueba como va tu peso.
Y en forma moderada, la zona naranja.
Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Bendiciones!

Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
#81
Fairei: Acá en Antofagasta, que nutri, fuiste a ver, que te pareció tan light?
Porque yo fuí a una y la encontré igual, todo por encima, sin tanto detalles y el como calcular los HC en las porciones, te lo explica por aquí pasó no mas.
Asi que le dije, hasta luego.
Mañana iré a ver a otra que atiende en un centro de obesidad, pero tiene consulta aparte, ahi veré si me explica bien o no.
#82
Brujita, está muy claro el listado! y la página web, muy buena...

Titi: me atendí en el Hospital Militar. Lamentablemente, por mi previsión, no tengo más alternativas. Lo que no me gustó de ella es que me explicó todo como en clave, cuando una no sabe cuáles son los hidratos de carbono! menos en gramos... y en general, es light, demasiado relajada para mi gusto... o sea, no quiero una nutri complicada, pero sí más "seria", si se puede llamar así.

En febrero tengo control, ahí veré qué me dice mi doc, para tomar las próximas decisiones.

Lo "malo" es que bajo rápido y sin esfuerzo. Es que mi tema RI es hereditario totalmente.
#83
[COLOR="DarkOrange"]Fairei, lei toda tu carpeta, y por lo que entendi te estas atendiendo en el Hospital Militar, alli no hay especialistas que manejen bien la Ri, ni siquiera la nutricionista, (con conocimiento, ya que trabaje alli), ve a uno que si sepa bien del tema, ya que aunque te vean Diabetologos, no todos los manejan bien, intenta ir a la Adich, tendras que pagar particular, pero valdra la pena.
Tampoco tienen especialistas en infertilidad, aunque ellos digan que si, no estan reconocidos por la Socfer.
Suerte![/COLOR]
[Imagen: P8btm4.png]
#84
Fairei está en Antofagasta!
Fairei, los HdeC se ven en las etiquetas, y en tablas.
También tenemos una Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos., mira ahí los HdeC.
Yo tengo la de la Adich, que te puedo mandar.
Bendiciones!

Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
#85
hola amiga yo tambien estoy en antofagasta...estoy en lo que pueda ayudarte...mi asunto de la RI me la ve la doctora monserrat gomez..y mi gine es messina......cualquier cosa en que pueda ayudarte cuenta conmigo
#86
Gracias Renacida... qué rico que somos varias de Antofagasta! veo que estoy bien acompañada en esto.

Cariños
#87
Hola!!

Saben, a raíz de mis licencias por embarazo ectópico y luego un aborto, me he puesto a pensar, qué tan privadas deben ser las licencias médicas?? Porque no es de mi agrado que todo el mundo se ande enterando de mis diagósticos... la verdad me da lata y me afecta.

Alguien sabe del tema?? tengo entendido que no se pueden abrir, pero es en todos los trabajos así, que no se pueden abrir??

Gracias!!
#88
[COLOR="DarkOrange"]Me parece que eso lo sabe solo el compin, o donde se presenten las licencias, y luego estas les informan al empleador, al menos asi fue en mi caso, cuando renuncie, me preguntaron si estaba con fuero maternal, y la verdad yo habia tenido una perdida.
Consulta, asi nos cuentas mas
Abrazos[/COLOR]
[Imagen: P8btm4.png]
#89
Fairei a mi me pasa lo mismo pero todos se enteran no por que la abran sino por que colocan el numero correspondiente a patologia de embarazo, eso es arriba a mamo derecha como depues del nombre y la fecha , asi que queda a conocimento de todos que algo referido al embarazo es... respecto a ese tema a mi carga ademas que en la ofis. esos chismes corren como agua...y yo al volver ahora despues de mi ultima perdida vino una colega no con mala intención pero desubica a decirme como esta el bebe...le dije na que ver no estoy embarazada y me dice pero como ? si a mi me dijieron y con la pena y rabia que tenia le dije informate bien yo tuve un aborto ..creo que queria enterarse viva por indiscreta ...
#90
A mí todavía me pasa... hay colegas que no veo veo y me preguntan cómo está mi guagua... se murió!! que no entienden??

Pero el tema es, que sé que igual se abren las licencias... de hecho, eso estaba discutiendo hoy con mi jefe, porque él insiste en que hay que abrirlas... y yo sé que no se puede... mi pregunta es, hay alguna excepción para que en el trabajo la puedan abrir??

Y lo otro: para hacerse exámenes (que muchos toman mañanas enteras, como el de la RI), los docs no les dan licencia?? Porque me ponen mala cara para salir a tanto examen la verdad, y me da ata y ando inquieta haciendome los exámenes... aparte una en las consultas a veces se demora tanto....
#91
Fairei ¡hola!
El médico que extiende la licencia debe doblarla para cubrir el diagnóstico. Eso es así justamente porque los empleadores no tienen por qué saber de qué uno está enfermo.
Aunque a tu jefe le parezca NO PUEDE abrir la licencia.Es un derecho de cada paciente.
Ahora yo creo que los copuchentos igual tratan de ver el diagnóstico aunque no deban.


Saludos :hippi:
#92
Fairei,
los diagnósticos SON privados, en las pegas no deben abrirse formularios que justamente por eso vienen cerrados. Pero lógicamente en las pegas quieren saber en qué anda uno, parte de curiosidad y parte de averiguar por el trabajo y las disponibilidad del trabajador.

Ahora, por tema de consideración y buenas relaciones uno normalmente algo le cuenta al jefe (una mentira o la verdad, o parte de la verdad). Yo a mi primer jefe le dije que em encontraron un problema ginecológico, y con eso no rpeguntó mas. Los examenes los que podía los hacia en sábdo, el resto a las 8am y para el resto pedía permiso sin entrar en tantos detalles.
A mí 2do jefe le conté casi con detalles cuando iba a la 2da IIU, le tengo mas confianza y cachaba del cuento, unos amigos suyos estaban en las mismas.
Suerte!
#93
Hola chicas, espero que estén bien luego del desastre que ha quedado en nuestro país, viví el terremoto en la sexta región, fue horrible, pero gracias a Dios estamos bien.

Les cuento que con tanta impresión de lo vivido, he bajado dos kilos... ahora estoy en 47. En general me he sentido bien, sigo con el tratamiento, sin novedad. La próxima semana iré al doc para repetir el examen de la glucosa y ver si he avanzado. Si he bajado de peso, significa que he mejorado algo en la RI??

Gracias y cariños y ánimo para todas :vela:
#94
Hola chicas, les cuento que hoy fui a control, aparte de hacerme el Pap, el doc me dio la orden para hacerme un Hemograma para descartar anemia (¿será por mi baja de peso?), y otro examen que no es la curva de la insulina, sino la glicemia en ayunas y luego post desayuno. Cuál es la idea? yo pensé que me tenía que repetir la curva... cuál es la diferencia?

Aps, lo otro, hoy he andado re bajoneada, veo que pasa el tiempo y nada... ññevo casi un año y cuatro meses de intentos fallidos y larga espera... y veo a mi alrededor mujeres embarazadas a cada rato, y tan fácil! en fin... tenía que decirlo, sorry.

Ojalá alguna me despeje las dudas que tengo... Gracias!
#95
Ese examen post desayuno es para medir cómo reaccionas a la dieta que tienes en este momento.
Bendiciones!

Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
#96
No decaigas Fairei! Tu puedes y sabes salir adelante... animo!
Estoy segura que el dia menos pensado llegara tu positivo.. ten fe!
#97
Gracias por sus respuestas... hoy me hice el famoso examen, me tienen los resultados el miércoles.

Pero tengo una duda, con respecto al Pap, que me aproveché de hacer. Resulta que en el resultado dice "Reacción Inflamatoria Inespecífica".
Qué será eso?? Confusedmiley5: Igual una se asusta...Confusedmiley11:

Ojalá alguien me pueda orientar al respecto.

Gracias! Confusedmiley1:
#98
Hola... puchis, veo que nadie sabe lo que pregunté sobre el Pap...
#99
Upsss... ni idea.
Cuándo ves al doc?
Bendiciones!

Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
El viernes Brujita...

Hoy fui a retirar mis exámenes, y los mensos del laboratorio se equivocaron, no tengo muy claro en qué, algo como que le pusieron que era la curva de la insulina, y nop, era el post desayuno... así que no me los entregaron.

Será que tengo que repetir el examen?? qué lata.... igual, como que le perdí confianza al laboratorio, con un error así en algo tan sensible cono exámenes de sangre... qué opinan??
No entendí el error....
Bendiciones!

Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Por lo que me explicaron, al parecer lo hcieron como curva de insulina, y no era ése, era el de insulina post desayuno... hay alguna variación??
El post desayuno te lo toman después de tu desayuno habitual.
La curva de insulina es en ayunas.
Bendiciones!

Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Es el del desayuno el que me tomaron. Pero por lo que me dijo la enfermera, le pusieron que era el de la curva. espero no se hayan equivocado en analizar la muestra!!
Pregunta si se procesa la muestra de distinta forma.
O es sólo que cambia la referencia de valores normales.
Bendiciones!

Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.
Enlaces habilitados sólo para miembros. Regístrate o Inicia Sesión para verlos.


Salto de foro:


Usuarios navegando en este tema: 1 invitado(s)